Los recuerdos de los días cuidando de mi mamá han regresado como si fuera ayer mientras tomo la mano de mi amiga más querida, quien está falleciendo rápida e inesperadamente. Ella luchó una feroz batalla contra el cáncer de mama durante un año y el resultado parecía tan esperanzador. Estaba atenta a cambiar su dieta y volver a su vida cotidiana y de repente, no se sentía bien y luego empeoraba progresivamente. Tuvimos una conversación sobre los resultados de las pruebas que recibió y cuando las lágrimas llegaron a través del teléfono, ella dijo: "simplemente no puedo decírtelo ahora".
Una mujer fuerte, cariñosa, que tanto le dio a la vida y otras me dijo dos días después que el cáncer había regresado con fuerza y que le quedaban menos de seis meses de vida. Rápidamente intervine para coordinar su cuidado en el hogar para la familia y para facilitar el día a día, así como preparar listas de verificación para los días subsecuentes a la muerte de mi amiga. Sostuve su mano, froté su espalda, recordé los días pasados y supe mientras salía por la puerta en una bola de lágrimas que su tiempo era muy corto y que la pérdida que se avecinaba sería dolorosa para muchos.
Para alguien que conoce la importancia de cuidar de si mismo, especialmente en momentos como ese, mi propio cuidado personal rápidamente se volvió obsoleto. Ocurre tan fácilmente en medio del cuidado de un ser querido, el tiempo se vuelve irrelevante y los escenarios que se reproducen en tu cabeza se vuelven abrumadores. Era la voz de mi hermana que decía: “cuidador, cuídate”.
Recuerdos de días pasados, la angustia de preocuparse por lo que viene después, o el espejo retrovisor de "... ¿por qué no hice/dije...?" suceden tan rápido. Eres un(a) cuidador(a) las 24 horas del día y el auto cuidado se desliza entre tus manos antes de que te des cuenta. No hay palabras que puedan explicar las emociones, el dolor, la angustia y el deseo de hacer las cosas "bien" a medida que pasan los días.
Ya sea dando un pequeño paseo, yendo a un masaje, haciendo jardinería o pidiendo ayuda a otras personas, no descuides de ti en este viaje. Cuando te quedas sin combustible, no puedes continuar dando y enfermarás. Confía en mí, sucede demasiado rápido. Tómate un tiempo ahora para comenzar la práctica de hacer algo por ti mismo(a) todos los días. Un abrazo, Cyndi Mariner
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